RECUPERAÇÃO E CONSTRUÇÃO MUSCULAR
Aminoácidos são utilizados principalmente para a construção de células e reparo de tecidos, além de fazerem parte do sistema enzimático, hormonal, respiratório e da atividade muscular. O consumo de aminoácidos é peça chave para a melhora da recuperação e reparação dos tecidos musculares, aumentando a eficiência do treino e o ganho de massa. Sob certas condições há uma maior exigência de proteína e aminoácidos no corpo, como por exemplo em períodos de crescimento rápido (adolescentes), durante treinos exigentes e de resistência, e quando há reparação de tecidos, como depois de uma lesão ou doença. Os benefícios do consumo de aminoácidos vão além e podem favorer diversos aspectos da saúde: controle do colesterol, produção de hormônios, funcionamento de rins, cérebro e coração, prevenção do acúmulo de gordura no fígado, nas veia e artérias, melhora na imunidade, saúde de cabelos, pele e unhas e anti estresse.
