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Aveia Flocos Grossos sem Glúten Granel

Código: 3813 Marca: Bela Cerealista Granel

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Rica em fibras que auxilia no sistema digestivo.

Trata-se dos grãos inteiros da aveia apenas prensados, por isso, essa versão conserva todos os nutrientes e fibras do grão. Por estar na forma de flocos, pode ter menos versatilidade no momento de adicioná-los a diferentes receitas. A Aveia é um alimento funcional completo e traz muitos benefícios para a sua saúde. Possui fibras, carboidratos, vitaminas, cálcio, ferro, antioxidantes, proteínas e minerais. Proporciona saciedade por mais tempo. Boa para dietas de déficit calórico.

A cada 30g (2 colheres de sopa) de aveia em flocos encontramos:

– Valor energético: 119 kcal;
– Carboidratos: 20g;
– Proteínas: 4,2g;
– Gorduras totais: 2,5g;
– Gorduras saturadas: 0,4;
– Fibra alimentar: 2,7g.

Pode ser adicionada em frutas, como morango ou banana, consumida na forma de mingau, panqueca, em shakes e vitaminas ou até utilizada no preparo de bolos e tortas, existem muitas receitas.

Benefícios da Aveia Flocos Grossos Sem Glúten :

– É rica em vitaminas, proteínas e minerais como ferro, cálcio e magnésio que ajudam a proporcionar sensação de saciedade por mais tempo;
– Ajuda na produção do bolo fecal, evitando inchaço abdominal e auxiliando na evacuação;
– Fonte de antioxidantes, famosos na prevenção de efeitos do tempo.