Chás
Os chás são consumidos mundialmente por suas propriedades funcionais e medicinais. São reconfortantes e podem te ajudar a dormir melhor, controlar ansiedade, ter ação diurética, facilitar a digestão, eliminar gordura, acelerar o metabolismo e muito mais. Dica: dê preferência para as folhas secas e use água quente, não fervente, para fazer a infusão.
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